拖延症,掰掰!

这篇文章是由英文翻译而成。

如果有好点子就都致富,这世界上每个人都会很有钱、很成功!

每个星期,这个地球就有一个聪明人,想出一个绝世聪明的主意来。这些想法都有可能是拯救人类的神仙草,可以为社会带来很大的影响!

问题来了,为什么这些隐身在我们周围的‘聪明人’无法变成真正的富翁或成功人士?理由很简单,好点子不等同于金钱,这一切取决于执行力。执行你的计划是使你富有的原因,思考并不会让你变有钱。

在执行过程中,很多人无法持之以恒 ——这背后主要的原因是 ——‘拖延症’。感觉懒惰,没有方向,没有“灵感”要有动力。所以,让我们把你能马上做的5件事分解出来,让你有足够的精力度过这一天!

早睡

这个答案似乎很简单。然而,这往往是我们所忽略的事情。

如果你总是感觉很睏,注意力不集中,没有精力工作,不守时,那就试试今晚早睡吧!不要把你的时间花在电脑游戏或电影,早睡早起才能获得生活中额外的能量。

人们常说,“早起的鸟儿有虫吃”,这是真理啊!


早睡早起——早起的鸟儿有虫吃 !

少吃点

另外,午餐的食量其实不需要太大。我们一定要养成点‘小份’的习惯,改掉跟小贩说‘加大’的冲动。时刻提醒自己 —— 8分饱,刚刚好!

我想,我不需要向你解释太多,什么吃太饱会怎样怎样的话。总之,当你吃太多,你的胃需要更多的氧气来消化食物,进而造成更少氧气进入你的大脑。这就是为什么你午饭后总是感到困倦!

调高室温

很多公司喜欢把空调开得很低,结果工作人员需要穿夹克来保暖。这是我发现大多数公司都在做的蠢事之一。


富有成效的工作习惯不是你偶然遇到的,它是你创造的。

他们花了很多电费使房间变冷,结果人们需要花钱购买夹克来保暖。这难道不是?!

提高室温吧!只要你不出汗,空气流通,这就是理想的工作环境。

如果温度太低(我见过一些办公室,那里温度太低,冷到手指麻痹),当你的手指不能在键盘上‘跳舞’时,你怎么能工作呢?

站起来!

如果你在这一连串的小举动之后,仍然感到困倦,那么请站起来吧!四处走走看看也好。如果你使用笔记本电脑,请务必在3-4小时后更换工作站。

这就是为什么我可以站在舞台上说一整天的话,而你却在舞台下,越坐越困倦。没有什么特别的诀窍,秘诀就在于,我处于一个能产生能量的位置,而你所处的位置正好相反。

涡轮机只有在热的时候才能发电;发动机只有在燃烧时才能推动运动。同样的,唯有在你的血液流动时,你会感觉到热量,你才能有生产力!

切断一切干扰

如果你需要用电脑工作,(现今社会谁不需要?)把它切换到飞行模式,关闭Internet连接。

如果你需要听音乐?预先下载。

我们这一代人,上网就是为了寻找信息。但很遗憾的是,我们滥用了这种特权,把互联网变成了一种干扰。

问问你自己——你今天听到的信息/歌曲是否对你的目标有帮助?如果不是 —— 删除它们!

提醒自己“为什么要这么做?”

虽然我已经说了五种方法。但,且让我为你‘加码’。


问自己“为什么?”坚守你的目标,通往目标的道路就会像水晶球一样清晰!

设定一个你今天需要完成的任务/目标。记住帕累托的80/20法则,一般来说,你所做的20%的事情将产生80%的结果。

实际点来说,如果你今天不完成工作,别睡觉!这些是重要的任务。先完成它们。

不断提醒自己今天的任务就是完成这些任务,切莫偏离。

好,我已经给你6种方法,可以让你一整天都保持高效,跟‘拖延症’说掰掰了!不要再拖延了,唯有付诸行动,想法才有价值。